如何和孩子談恐怖攻擊事件
作者：曾多聞 2015-11 親子天下
當世界發生像巴黎恐襲這樣的大事時，父母該如何和孩子討論？美國《時代雜誌》網站刊登專家說法，呼籲家長不要忽視孩子的感受，「你也許無法使孩子的恐懼煙消雲散，但絕對可以堅定他們的安全感。」
當令人震驚的巴黎恐襲畫面出現在媒體上時，很多家長的第一個反應是「不要讓孩子看到這個！」但是，專家說，這也許不是最好的辦法。
「不要拖延不跟你的孩子談這些事。」兒童心理健康機構Child Mind Institute院長哈羅德•庫柏維茲（Harold Koplewicz）說：「就算你不說，孩子也會從其他地方聽說這些事，而他從你口中聽到比從其他地方聽到好得多，因為你最了解你的孩子，你可以回答他的問題，排解他的疑惑，安撫他的情緒。」
對於學前兒
這是唯一一個專家建議應該稍微避談這個問題的年紀。5歲以下的孩子經常對非現實的東西感到恐懼，為了避免增加他們的心理負擔，限制他們看到恐襲新聞畫面的機會，同時在孩子面前談恐襲的時候要注意用詞。你可以回答孩子問題，但不必說太多細節。
對於小學生
多數專家建議讓孩子引導談話。「如果孩子已經知道發生什麼事，那麼家長應該關注孩子的心情。」心理學家、暢銷書《在心碎時找尋內在平靜》作家保羅•柯曼（Paul Coleman）說：「至於誰、在什麼時候、為什麼、發生了什麼，讓孩子來提出問題，這樣家長也可以從中看出孩子擔心或不擔心什麼。」如果孩子沒有問起，不必跟孩子談太多死傷人數、攻擊已經轉移之類的細節。不要用戲劇化的語氣和嚇人的字眼來談這件事。柯曼說：「如果你的情緒受到恐襲影響，孩子會感覺到。」
但也不要刻意迴避孩子的問題，6-11歲的孩子會因了解事實受到安撫。同樣的，要讓孩子了解他們是安全的、被愛的。
對於國中生
不要以為你能想像孩子的感受，只因為他們現在已經比較大了。問問他們是否聽說了恐襲的事，以及他們有什麼感受。對於這個年紀的孩子，心理學家建議，回答他們的問題已經不那麼重要，重要的是和他們討論，幫他們消化吸收他們得到的資訊，讓他們感覺安全。柯爾曼說：「回答中學生的問題時要簡單。告訴他們，他們是安全的，這個世界上有很多大人正在努力，避免類似的事情再度發生。」這個年紀的孩子容易把人二分法成「好人」和「壞人」，不要去加深這種偏見。
對於高中生
高中生大多會從社群網站上、或是朋友之間來了解這件事。這時候家長也許可以跟他們多做一點解釋，告訴他們哪些事情是已經確定的，哪些事情是還不知道的，告訴他們，國際衝突是很複雜的問題，而且不是馬上就能解決的，這樣他們在成年之後，才會比較理智的思考這些他們必須面對的問題。「青少年常常會說他們不想談，」庫柏維茲說：「父母和孩子可以一邊做別的事一邊閒聊，這個話題便不會顯得突兀。」當然，在討論問題時保持冷靜還是很重要的。對於高中階段的孩子，不妨也與他們分享你的感受。
S.A.F.E.四步驟
若孩子還是很害怕，科曼建議用SAFE步驟：
尋找隱藏的恐懼或疑惑(Search for hidden questions or fears)：問問孩子還有哪些擔心？朋友們都怎樣談論？
行動（Act）：保持家中生活按照日常規律，讓孩子多幫助別人，可減輕無助感。
察覺感受（Feel feelings）:避免說「沒什麼好擔心的」，鼓勵孩子說出感覺，並且顯示你了解。
安撫心情（Ease minds）：在孩子表達自己的恐懼後，告訴他，「有很多大人正在努力防止恐襲再發生，他們是安全的。」
最後，科曼提醒，此時此刻，最重要的就是父母的陪伴。