腸病毒流行季節來臨，請加強個人衛生喔！

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Q1：為什麼叫「腸」病毒

腸病毒是一群病毒的總稱，這群病毒可以通過人類胃酸的屏障，在人類的腸胃道生長繁殖，再滲入血管，經由血液傳染到身體各個部位，因此才會被稱為「腸病毒」

Q2：腸病毒是怎麼找上門的？

腸病毒主要經由腸胃道（飲食）或呼吸道（飛沫）傳染，也可經由接觸病患皮膚上的水泡液體而傳染。

成人感染腸病毒較無症狀或非常輕微，家中嬰幼兒感染常因父母或照顧者從戶外環境或公共場所將病毒帶回家中。

最好的預防方法就是~

★多休息

1.   提昇免疫力，請記得要【均衡飲食】、【適度運動】及【充足睡眠】

2.   不要當傳播病毒的人：生病時，應儘速就醫，請假在家多休息。

★勤洗手：

1.   經常洗手，藉由濕搓沖捧擦的洗手步驟，幫助自己把停留在手上的細菌或病毒清乾淨。因為病毒喜歡潮濕的環境，洗完手一定要把手擦乾喔！

2.   洗手五時機：

1.吃 東 西 前 → 【吃--前】

2.上 廁 所 後 → 【廁--後】

3.擤 鼻 涕 後 → 【鼻--後】

4.看 病 前 後 → 【醫--前後】

5.和弟妹遊戲前後→【遊--前後】

★要消毒

1.   兒童玩具（尤其是帶毛玩具）經常清洗、消毒。

2.   學會如何泡製消毒水：

【500PPM】＝100㏄漂白水 + 10公升（1萬㏄）清水

【1000PPM】＝200㏄漂白水 + 10公升（1萬㏄）清水